بخورید و بیاشامید ؛ اما به اندازه کافی و لازم ؛ زیرا پرخوری و زیاده روی ، سلامت شما را به خطر می اندازد . (اعراف/31)
همه دردها و ناراحتی های خود را می توانید با قرآن ریشه کن سازید ؛ قرآن بخوانید و به آن عمل کنید و با روح قرآن مرتبط و همنوا گردید تا همه سیستم های روح و جسم شما در تعادل مطلوب خود قرار گیرند . (یونس /57 و اسراء/82)
در فرهنگ قرآنی ، این خداوند است که بیماری ها را شفا می دهد و دیگران ، وسیله و واسطه اند . (شعرا/80)
اصل اول در سلامتی و صحت غذاها به فرموده قرآن ، آن است که حلال و پاکیزه باشند . حلال یعنی چیزی که ممنوعیت شرعی ندارد و طیب یعنی چیزی که موافق طبع سالم انسانی باشد .